Noix!

Les bienfaits des noix sur la santé?

Les noix sont une excellente source de bonnes graisses qui ont un effet positif sur le cœur (abaissement du cholestérol) et réduisent considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.

De plus, ils contiennent de nombreux minéraux, vitamines, fibres et protéines.